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À l’heure où les témoignages de burn out se multiplient, le bien-être et le bonheur cherchent à percer et à gagner la première place de la tendance “Life style”. Au bureau comme à la ville, qu’elles soient individuelles ou collectives, les initiatives au service de la quiétude prennent de l’ampleur.

 

Un mode de vie

Ce qui n’était qu’une tendance il y a peu se transforme doucement en une philosophie de vie. Reconversion professionnelle, body positive, sophrologie ou méditation… Tous les moyens sont bons pour vivre mieux. Ce mouvement  traduit un réel changement de la vision globale du monde dans la société. Le sens et l’utilité prennent le pas sur la position ou sur les apports pécuniaires.

Un segment en grosse évolution en France

Parce que les Américains ont souvent le nez fin sur ces sujets, il faut savoir que cela fait maintenant plus de dix ans que le développement personnel fait partie intégrante de la culture du Pays. En France, cet engouement pour l’univers du bien-être émerge depuis quelques années seulement. Les ouvrages de développement personnel envahissent depuis nos librairies. « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » de Raphaëlle Giordano a d’ailleurs explosé les ventes avec deux millions d’exemplaires. Du jamais vu pour le secteur.

Dans les entreprises, de plus en plus d’initiatives au service du bien être fleurissent. Salles de sport, cours de Yoga ou encore massage. Sur l’exemple de géant comme Google, tout est propice pour booster la productivité de ses employés en misant sur leur bonheur. Et oui, parce qu’on ne cessera jamais de le dire: un employé heureux, c’est un employé qui travaille mieux.

 

Le bonheur au travail
Eux, par exemple, ils sont contents.

 

L’émergence de nouveaux métiers

En effet, qui dit nouveau segment dit forcément nouvelles opportunités. Ainsi, grâce à l’évolution des mentalités de plus en plus d’entreprises embauchent des CHO. Chief Happiness Officer. Que l’on pourrait traduire par Directeur Général du Bonheur, rien que ça. Son rôle: créer un environnement de travail propice au bonheur de ses salariés. Etonnant non ? Partie de baby-foot, méditation, ou simplement une pause-café loin des écrans, il incite les récalcitrants à se ménager.

Et comme il n’y a pas qu’au travail que l’on souhaite être heureux, on constate également sur la toile de plus en plus de « motivational speaker ». À l’origine axés sur des objectifs sportifs, davantage de comptes se spécialisent dans l’art de vivre et le succès professionnel. Ces philanthropes, riches de leurs expériences personnelles, inondent votre fead Instragram ou Facebook de citations enthousiasmantes pour vous aider à vous dépasser.

Motivational Quote
Bon en gros c’est ça, mais en mieux.

Le bonheur n’est pas inné, il s’apprend

Et oui, cela peut vous sembler saugrenu pourtant le bonheur ce n’est pas un acquis. Déjà parce qu’il est subjectif mais également parce qu’il dépend d’énormément de facteurs. Education, l’environnement, objectifs de vie … C’est pour mieux appréhender cette notion que depuis sept ans environ le professeur Tal Ben-Shahar donne des cours de bonheur. Et si certains trouvent le concept absurde, sachez qu’il s’agit du cours le plus fréquenté d’Harvard. S’il ne vous donne pas une « Bucket list » du bonheur, le professeur offre à ses élèves quelques pistes de réflexions.

Et vous, c’est quoi votre secret pour rayonner ?